Как вести Дневник Успеха

Данная тема не нова, но в мою жизнь пришла относительно недавно. Силу этого метода я не понимала и относилась скептически. Но пришел день, когда я всё таки начала вести Дневник Успеха. Результаты меня поразили. И сейчас я хочу поделиться с Вами важностью Дневника Успеха, как он может повлиять на Вашу жизнь в целом.

 

Зачем нужно вести Дневник Успеха?

Такой Дневник позволяет увидеть динамику развития Ваших Успехов и Достижений и поможет разобраться то, какая стратегия достижения цели подойдет вам.  Очень часто мы обесцениваем наш труд на пути к большим и маленьким целям, не замечаем, как мы делаем действия по направлению к мечте. Такие моменты важно замечать, осознавать и присваивать. Когда мы начинаем всё замечать, тогда наша самооценка растет. Наша ценность и важность себя начинает видеться нам в сумбурном потоке жизни. Человек замечает важное и второстепенное на пути к цели.

Так же Дневник Успеха http://dnevnik-uspeha.ru/ влияет на то, что человек начинает центрироваться именно на «успех».  Таким образом, в его жизнь приходит удача, победы и достижения. Ведь, когда я Вам скажу «белая лошадь», Вы начнете её непроизвольно представлять. Так действует и сервис достижения целей!

Бывают и неприятные моменты в жизни. Именно в таких ситуациях, человеку нужна поддержка и понимание или «волшебный пинок». Дневник Успеха прекрасный инструмент для перечитывания именно в таких ситуациях – это и признание, и похвала и повышение уверенности .«Я так много уже могу, у меня так много успехов», — говорю я смотря в Дневник, в сложных жизненных обстоятельствах.

Лучшее время действовать — уже наступило.

Победители действуют как можно быстрее (Бодо Шефер)

 

Рассмотрим способы, которые могут помочь при видении Дневника Успеха

 1. Запишите все свои мечты. Можно использовать стандартную схему цели на год, а потом разбить по месяцам. Тут может помочь техника «Колесо баланса». Это просто процесс, который позволит внести ясность в Вашу жизнь.

 

2. Дневник служит инструментом для фиксации Вашего пути к общей мечте маленькими шагами. Например, вы хотите выучить английский за год, и  на каждый месяц Вы прописали маленькие этапы по изучению и определили время (минимум – 2 минуты в день, 100% — 25 минут в день, максимум – 1 час в день). И тогда каждый вечер в Дневнике фиксируете эти достижения. Запомните тут не важно, это будет 2 минуты или 1 час, важно, что Вы идете к поставленной цели и делаете шаги, которые прописали. Такой Успех «записывается» в нашей психике как достижение и энергия растет.

Лучше идти к цели со скоростью черепахи, чем со скоростью света придумывать оправдания, почему ты стоишь на месте. (Бодо Шеффер)

3. В Дневник можно записывать важные осознания или идеи, которые Вас посетили в этот день. Человеку свойственно забывать, пусть даже и это была и самая гениальная мысль через время она может исчезнуть с нашей памяти. И через время Вы свободно можете вернуться к этой идеи и посмотреть, что можно с ней сделать.

4. Так же Вы можете фиксировать новую цель и записывать с какого месяца желаете начать воплощать её.

 

5. Записывайте всё что Вы сделали по-другому, что Вы попробовали новое и свои впечатления по этому поводу. Например, Вы считаете себя застенчивым человеком не умеющим отказать. А сегодня Вы смогли сказать «нет» продавцу, который пытался Вам навязать некачественный товар. Это же Успех, не так ли? Вот и запишите!

 

Начинаем:

— пойдите, купите красивую и удобную для Вас тетрадь

— фиксируйте свой каждый день в ней

— перечитывайте Дневник хотя бы раз в неделю

— хвалите себя в этом Дневнике («я молодец», «я сделал это», «я умничка», «я достигатор» и т.п)

Be the first to comment on "Как вести Дневник Успеха"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*